おすすめ記事

生で野菜を食べたいんだが、おすすめの野菜教えてくれ

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:54:37.685ID:g5i3tJak0.net
塩とか味噌とかつけるつもり
キャベツを超える生野菜がない

おすすめ記事

2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:54:53.423ID:DZSbQDii0.net
レタス
3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:54:57.236ID:xFf15mIy0.net
キューリ
4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:55:31.010ID:g5i3tJak0.net
>>2
レタスは栄養素に不安がある

>>3
きゅうり忘れてたな
夏に試すわ

6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:56:11.244ID:QKKKT9Iy0.net
トマトは砂糖掛けても良いしマヨネーズ掛けても良い凄い奴だよ
10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:56:57.487ID:g5i3tJak0.net
>>6
トマトは確かになんでも合うよな
味噌あうかな?
9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:56:57.020ID:6DFDgOKnd.net
ニンジン、トマト、ピーマン、パプリカ、チンゲン菜
11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:57:49.585ID:4rbWsIlc0.net
ほーれんそう
12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:57:50.268ID:FcchnKR2p.net
つわぶき
ほうれん草
にんにく
ジャガイモ
ナス
わらび
14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:58:32.595ID:l+VtjiHWa.net
かまぼこ
15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/31(金) 23:59:32.086ID:g5jhphYka.net
>>1
白いトウモロコシ
サラダほうれん草
美味しいピーマン(マヨネーズ付けて種まで余裕で食べれる)
新玉ねぎ
熊本か千葉のトマト

オイシックス、らでぃっしゅぼーやとか

逆に生で食べてはダメな野菜はニンジン

20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:01:21.093ID:dE+pqtpU0USO.net
>>15
おお、たくさんあげてくれてありがとう
ピーマンにマヨネーズ、試してみるよ
16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:00:21.558ID:ugzZdbmfpUSO.net
ニンジンは生で食べてもいいから
うち八百屋やぞ
27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:10:31.338ID:qq60U5ZcaUSO.net
>>16
ジャガイモみたいに生で食べたら危ないからニンジンの生がダメって意味じゃ無い

ニンジンは生で食べるぐらいなら、食べないほうがマシなんだよって意味
ニンジンは熱を通して初めて食べる意味が出てくる
八百屋なら知ってるだろ

22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:01:35.006ID:aEWTjh/L0USO.net
味噌で甘辛くすれば大抵の野菜はいけるだろ
栄養価だけならクレソンとかほうれん草炒めておけばよくね
23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:03:22.979ID:dZNGmFqd0USO.net
大根だな
よくサラダにして食ってる

短冊切りにして、油切りしたツナ缶とからしマヨ、塩胡椒少々、で和えて最後に黒胡椒をガリッと効かせるのがポイント

28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:10:55.814ID:SpTbHN+Q0USO.net
ブッコロリ
32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:21:19.514ID:chrNKGj80USO.net
たまねぎ
35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:24:58.856ID:r/HIyuMAaUSO.net
パクチー
36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:26:09.081ID:5/K5HKkY0USO.net
野菜切るのさえ面倒で冷凍野菜ばかりなんだが
やっぱり栄養少ないんか?
44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:40:30.307ID:cWtKaCWu0USO.net
>>36
むしろ冷凍されて細胞組織が破壊される分栄養自体は吸収しやすそうなイメージ
とは言えグリーンピースニンジンスイートコーンのミックスベジタブルしか思いつかんが最近はもっと種類あるのか?

生じゃないけどきのこに酒かけてスチーマーでレンチンするのが好き

37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:26:46.304ID:5/K5HKkY0USO.net
野菜最強ってブロッコリー?
47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:58:58.094ID:qq60U5ZcaUSO.net
>>37
自分は野菜で一番好きなのはナス
もし松茸みたいに高級食材にされても納得するレベル

一番お世話になってるのは大豆だろうけどね(醤油、味噌、枝豆、納豆、豆腐、揚げ、湯葉、きな粉)

1位、ナス
2位、トマト
3位、白菜
4位、玉ねぎ(新玉ねぎ、紫玉ねぎ)
5位、青ネギ
6位、もやし
7位、サツマイモ
8位、ジャガイモ
9位、トウモロコシ
10位、大豆(枝豆)
あとはニンニク、ニラ、生姜、大葉、赤じそ、カボチャ、アスパラ、
シメジ、シイタケ、マッシュルーム、なめこ、エノキ、
ピーマン、キャベツ、レタス、ほうれん草、菊菜、小松菜、チンゲン菜、
ゴボウ、大根、カイワレ、キュウリ、ニンジン、ブロッコリー、パセリとか何でも好きだなぁ

41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 00:31:18.138ID:4gq0gasB0USO.net
ニンジンを薄く千切りにして塩揉みにしてマヨであえてゴマかけたらうまい
45【末吉】2017/04/01(土) 00:41:10.607ID:DS89kKnh0USO.net
長芋
50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/01(土) 01:03:24.100ID:qq60U5ZcaUSO.net
>>45
山芋忘れてたわ!
こんな大事な野菜をw
とろろでも、短冊でも、生で美味しいよなぁ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

おすすめ記事

おすすめ記事

おすすめ記事

コメント

  1. 匿名 より:

    大根が最強、消化酵素の宝庫。